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  • 分享熬夜三大养生食谱2020-09-30

      工作熬夜、学习熬夜、玩乐熬夜,熬夜是现代人常见的坏习惯,不管是哪种熬夜都对我们的身体不利,熬夜后会出现精神萎靡、肤色暗沉等各种危害,如果你熬夜了,就要采取相应的措施降...

  • 分享低温工作者的2款祛寒滋补养生食谱2020-09-30

      长期在低温环境下工作的人容易出现皮肤干燥、关节疾病,要注意做好御寒工作,也可以多吃些御寒的食物,下面为大家介绍2款适合低温工作者的养生食谱。  一、苁蓉红参羊肉汤...

  • 分享高温工作者三大养生降火食谱2020-09-30

      在高温下的工作者,由于高温环境出汗多,体内的水分、维生素会大量流失,因此,长期高温工作者要注意补充水分和维生素、矿物质,下面为大家介绍几款适合高温工作者的食谱。  一...

  • 分享三款开胃中医药膳2020-09-30

      立夏一到,气温很快就会升高,天气一热很多人就会食欲变差、吃饭没胃口,这个时候吃些调理肠胃、促进消化的汤粥是最适合不过了,下面就为大家介绍几款开胃消食的食疗方。  一...

  • 什么是魔芋?魔芋的营养分析2020-09-30

      说到魔芋,很多人都知道它是减肥食品之一。但是也有很多人并不知道魔芋是什么,甚至很多人都错误的认为魔芋就是芋头,其实这两个完全是两码事。魔芋是什么的问题,下面就由饭菜...

  • 活血化瘀的食物2020-09-30

    活血化瘀的食物有哪些?生活中难免会有磕磕碰碰,留下淤青甚至流血。活血化瘀的食物有哪些?吃什么活血效果好。饭菜网为您做介绍。活血化瘀的食物:凤梨凤梨中包含生...

  • 考生考前饮食2020-09-30

    虽然说考生的平时的时候营养很重要,但在考前的饮食同样也要注意,很有可能就是因为饮食细节的一个不注意,就很有可能就会影响到考试的正常发挥了。饭菜网小编盘点了...

  • 反式脂肪酸的存在以及影响2020-09-30

    目前反式脂肪酸问题已作为食品安全领域的焦点引起全社会的共同关注,各种媒体都在宣传反式脂肪酸对于健康的危害,不过换句话说,消费者并不能直接看到反式脂肪酸,在各...

  • 向日葵的营养价值2020-09-30

    向日葵的营养价值高,向日葵一身是药。饭菜网为您介绍向日葵的营养价值。其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。种子油可作软膏的基础药;茎髓为利尿消炎剂...

  • 清晨第一杯水怎样喝能美容2020-09-30

      健康的肌体必须保持水份的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道,起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是,你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝才正确? ...

  • 什么食物含碘 含碘的食物大全2020-09-30

      含碘的食物大全  1.菌菇碘  到目前为止,据了解全世界的食用蘑菇估计有2000多种,其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。在所有的蘑菇品种中,都含有维生素B1、维生素b2、烟...

  • 吃什么食物,对宝宝的大脑发育好呢?2020-09-30

    对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。然而面对诸多营养丰富的食物...

  • 吃葡萄干的好处有哪些2020-09-30

    我们知道葡萄干算是一种零食,它是由新鲜的葡萄加工而成的。我们知道新鲜葡萄富有营养,当然葡萄干中的营养也同样丰富,那吃葡萄干有什么好处呢?由饭菜网小编告诉你们...

  • 很好的护肤食品2020-09-30

    夏季强烈的紫外线使我们不得不保护皮肤,但其实与那些名牌的化妆品相比,一些护肤食物更具保护皮肤功效。无论是多贵的化妆品,在生产过程中难免会添加一些化学添加剂,...

  • 核桃的功效与作用2020-09-30

    大家都知道核桃是坚果类,小小的核桃不但能健脑、抗衰老,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管等等。可见核桃的作用与功效都很大,由饭菜网小编一一来...

  • 鸡蛋跟鸭蛋哪个营养价值更高?2020-09-30

    鸡蛋跟鸭蛋哪个的营养价值更高呢?鸡蛋跟鸭蛋都是日常生活中常见的蛋类食物。吃鸡蛋好呢?还是吃鸭蛋好,饭菜网小编为您介绍鸡蛋跟鸭蛋的营养价值。鸡蛋的营养价值...

  • 豆腐怎么吃更营养? 加蛋黄补钙多2020-09-30

        豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果想要更好地吸收豆腐的营养...

  • 卷心菜是个宝 7大保健功效要知道2020-09-30

      养生必知:卷心菜是个宝7大保健功效要知道(图)  1、富含维生素  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很...

  • 素食者应如何注意营养搭配2020-09-30

    我们知道素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但也是属于一种“偏食”,素食习惯虽然对于抵抗心血管疾病和防止肥胖等疾病具有不可辩驳...

  • 可以抗衰老的紫色土豆2020-09-30

    紫色土豆是传统马玲薯的一个变种。又名为Purple Jewel土豆,它需要很深的火山土壤,而且年平均降雨量大约要达到120英寸才能生长。紫色土豆的外形呈长椭圆形,芽眼较...

  • 酸碱食物如何搭配2020-09-30

    从我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物这两类。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。认识食物的酸碱性大部分人对食物酸...

  • 怎么吃草莓更营养2020-09-30

    怎么吃草莓更营养呢?吃草莓的好处有哪些?草莓的吃法很多,若将草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏...

  • 为什么每天喝3杯绿茶最保健养生?2020-09-30

      为什么每天喝3杯绿茶最保健养生?一项研究发现,每天喝3杯以上绿茶,可以有效预防老年痴呆。这是因为,绿茶中含有大量的儿茶素,这是一种重要的抗氧化物质,可清除体内...

  • 老人用药贵在少 最忌自行更换2020-09-30

      年纪大的人难免有个小病小灾,但很多老年人急于康复,常常不按照医嘱,擅自增加服药剂量和服药次数,引来了本不该有的副作用。而对于脏器功能逐渐减弱的老年人来说,用...

  • 豆豉,老人的黄金豆(养生之道)2020-09-30

      豆豉是餐桌上不可多得的调味品和菜品。豆豉对于老年人好处多多,在国际上已经被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓和老年痴呆症。  豆豉...

  • 公认的10大食物最防癌 红薯排第一2020-09-30

      目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草...

  • 早晨最不该吃的食物 千万要记住2020-09-30

      养生警惕:早晨最不该吃的食物千万记住(图)  清晨最不该吃的三类食物  一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。  二、忌空...

  • 老人健身方式不能一成不变2020-09-30

      人体的各种功能都需要不断地运用,而且是合理的和适度的运用,这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是,许多人却不太注重“适度”二字。...

  • 老人养生:缓解腰背痛有三宝2020-09-30

        有的老人经常背部酸痛,可查来查去都找不到原因,其实就是因为床垫太软。睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的状态,长期这样睡,背部当...

  • 老人性爱顺其自然 助老人长寿2020-09-30

      在传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活。实际上,这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老...