• 健脾祛湿的方法

    健脾祛湿的方法

      湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。中医提醒市民,在湿气大、阴雨天时不要常开窗,室内最好进行抽湿,在这个季节...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 补血应避开月经期

    补血应避开月经期

      "春生夏长,秋收冬藏,天地之大纪;春温夏热,秋凉冬寒,四季之大纲。"这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令,中医认为,冬天属于"闭藏"季节,通过进补,可以使肾"精...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 被窝里搓脚也养生

    被窝里搓脚也养生

      我很怕冷,每到冬天最麻烦,很久都睡不暖和,因为怕冷,两只脚都不敢伸直,整个人蜷成一团。后来,我听人说搓脚可以祛寒强身,抱着试一试的心态,我尝试着去做,没想到效果还真不错。如今...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 简单也是养生

    简单也是养生

      人生有三大不幸:幼年丧父,中年丧妻,老年丧子。对洪昭光来说,基本上是经历了前两大不幸。  洪昭光的父亲是从新加坡回国的金融家,似乎一夜之间,他就从一个爱国华侨变成了大资...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • “三自”和“三适”,养生保健康

    “三自”和“三适”,养生保健康

      "三自"就是自强、自乐、自知。自强是人生的支柱,自乐是人生的情趣心态,自知是人生的境界风度。  自强,就是自强不息,要不停息地奋斗向上。这种精神,犹如无形的鞭子在鞭挞自...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 到了青春期和更年期怎么办?

    到了青春期和更年期怎么办?

      很多男同志说女同志有更年期,其实不对,男同志和女同志都有更年期,但是他们两个更年期时间不一样,女同志从45岁到55岁,她以49岁为主轴;男同志是以56岁为主轴,就是从50岁到60岁,...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 简简单单来养生

    简简单单来养生

      有空多喝茶  饮品中,有些只能解渴;有些有保健功能;有些有交际休闲功能;而具色、香、味、美,品位高雅,有君子之风者非茶莫属。  茶是惟一能全面体现健康、休闲、和谐、...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 瘦人多火

    瘦人多火

      若身材过于消瘦,则意味着体质较差,可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有"瘦人多火"的说法,那么瘦人为何多火,又该如何去火,河北医科大学附属中医院消化...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 看舌苔观察是否有病态

    看舌苔观察是否有病态

      祖国医学认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手 段之一。家长如果...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 别小看“唾沫”

    别小看“唾沫”

      人的养生方法中有"咽津"一法,诸养生学家称其有"令人躯体光泽,津润力壮,有颜色"的作用,并有诗赞曰:"津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。"可见古时...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 要睡好 先泡脚

    要睡好 先泡脚

      要睡好 先泡脚  俗话说,未睡觉,先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡,一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别是对于教师、白领这类脑力...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 节后用饮食调理肠胃

    节后用饮食调理肠胃

      节后饮食调养首先要注意避免饥饱失调,不要一次进食过饱或一天只吃一餐,应当按照平常一样三餐饮食,做到饮食有节。其次,要进食热食,少吃粘硬、生冷食物,否则容易出现胃脘胀闷、...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 疾病是如何产生的呢?

    疾病是如何产生的呢?

      俗话说:"有啥别有病,没啥别没钱。"人人都想得到健康,人人都讨厌疾病缠身。但是不知您想过没有,疾病是怎么找到我们的呢?换句话说,疾病是如何产生的呢?我想在谈健康之前,了解一下...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 个体差异如何养生?

    个体差异如何养生?

      东北农村有大片的盐碱地,白花花一片,寸草不生。听说前几年有的科学家培育出一种植物,专能在这种盐碱地里生长。真不可想像。其实仔细想想,这世界上只有不适宜某种生物生存的...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

  • 每日健康饮食

    每日健康饮食

      吃好每餐,才是健康饮食养生之道,为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。  1、每餐尽量做到品种多、数量少  花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装,以吸...

    阅读:0发布:2022-09-28分类:中医养生

页次:1/4 每页15 总数60    首页  上一页  下一页  尾页    转到: