征兆1：多梦，半夜惊醒

　　这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来，出现白天工作效率不高，晚上难以入睡。

　　征兆2：下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象

　　大脑神经系统罢工状态。

　　征兆3：经常丢三落四

　　别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关。

　　征兆4：周期性偏头痛

　　并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。

　　征兆5：开车无法集中精力，经常走神儿

　　请不要为工作忙找借口，这是大脑"体力"滑坡所导致的注意力涣散现象!

　　温馨提示：因此，不要再不重视了，以上这些可都是脑疲劳征兆，不想让你的大脑那么劳累，就要尽早防治。祝您身体健康。