星期天 香橙木瓜汁

　　原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜

　　制法：

　　1.将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。

　　2.将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。

　　3.将蜂蜜倒入杯中，搅匀即可。

　　功效：木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍！经常食用可平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗衰养颜，增强体质之保健功效；柳橙中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，对皮肤干燥很有效，非常适合在干燥的秋冬季食。