组成薏苡仁50克，排骨500克，生姜10克，盐5克。

　　制备步骤1：排骨洗净，剁小块;薏米淘洗干净;生姜去皮洗净，切片。步骤2：炖锅置火上，入水适量［，放入排骨，大火煮沸，撇去浮沫，加入薏米、生姜片，转小火炖煮3小时，加盐调味即可。

　　用法饮汤食肉。

　　功用美自护肤、美容养颜。