黑芝麻粥

【来源】《本草纲目》

【原料】黑芝麻25克大米适量

【制法】将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。

【用法】每日2～3次，或经常佐餐食用。

【功效】补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕消瘦、便躁、须发早白等。