书籍《推油按摩》
保健/推拿按摩/　　医学卫生/中医/针灸推拿学/　　
作者:石少平
出版社:湖南科学技术出版社
isbn:753573835
原价:　￥28

到东方去旅游的游客通常都看到这样的场景：在某个楼顶的平台上，一个孩子正在给年老的父母按摩双肩。这是由于在一些东方国家，人们不仅仅认为按摩有很大的益处，而且已把按摩当成了一种生活方式。在这些地方通常没有正规的学校或是专门的院校教授按摩的方法，按摩的艺术通常是通过口头的形式或是图画和图解的形式流传下来的。
本书为您提供：按摩疗法的简要发展历史；配制和使用按摩精油指南；基本按摩手法的入门介绍

图书目录
前言一按摩简介保健按摩的历史按摩的作用按摩的益处二准备工作好的按摩环境色彩的作用按摩师的手部练习按摩师的放松练习按摩师的背部力量训练三按摩油按摩油的使用四基本按摩手法轻抚法揉捏法叩抚法轻拂法

颈部按摩法—之推油按摩法１、按揉颈项：用两手拇指或中指指面按揉风池穴，再沿颈椎两侧
　　向下按揉。
２、抹颈项：先用两手食指、中指、环指三指指面，从枕后部向锁骨上窝部
　　按抹。最后摩手令热，自双枕后颈推两侧向颈肩部用两手小鱼际
　　抹颈部。
３、运动颈部：两手小鱼际按于颈部，缓慢地作颈部左、右旋转，前屈后仰
　　各；然后作顺时针和逆时针方向揉颈部。
４、按肩井：两手中指按压肩井穴。
功效：行气活血，滑利关节，强壮筋骨，缓解痉挛。
按语：本法能改善颈部血液循环，增加颈部肌肉的力量，久行之可令头颈部
　　　活动灵活，防治颈椎病、落枕及颈肩背痛，有很好的效果。