二趟腿是戳脚拳中的一套遛腿趟子，一步一腿，左右相连多变的腿法令人眼花缭乱，巧妙的衔接，每每又给人一种全新的感觉。此套拳对锻炼下肢的力量及灵巧性有很好的锻炼价值。