夜行门桩功主要遵循天地万物变化之理而成规格形体，法阴阳转化之能，吞吐日月星云之华，采炼天地山河之灵，稳根固基，通筋活络，调气和血，养神温精，故而达到人体阴阳平衡之效，是一套极具珍贵的修身养性、开智生慧、内壮外强，御侮扬德之功。