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单式转掌

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 09:08:30分类:健康知识

梁式八卦掌单式转掌也叫定八掌或基础八掌。是八卦掌入门的基础八掌,又是登高大成的阶梯。它包括:下沉掌、平推掌、撑天掌、托天掌、托枪掌、指天画地掌、阴阳鱼掌、推磨掌。

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