少林太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法，整套流传下来，真是拳如其人，招式突变，变化莫测，攻防兼备，以突变而应万变，是古往今来求胜的绝招。也是在实践中摸索出的套路。