[食物组成]土豆500克红枣30枚

[制作方法]将土豆煮熟去皮压成泥，红枣煮烂去核，两者拌匀，做成圆饼，浇上蜂蜜，上锅隔水蒸10分钟即成。

[使用方法]可适量服食。

[方义解说]方中红枣营养丰富，能补脾和胃，养血益气、润心肺，生津液，悦颜色；土豆有和胃调中，健脾益气之功。

[应用功效]益气养血，驻颜悦色。