自然门功夫练的是“软、硬、轻”三功，讲的是“智、仁、勇”三性，“信、义、侠、勇”四德。本门功夫，既名自然，则练时之注意，自以自然为主，不过需知一艺之成，刚开始总是由不自然而入于自然，是以本门功夫，练时亦有一定拳式，仍守一守法则，久而久之，就能自然而然了。