少林螳螂拳摘要拳是从本门众多套路中摘出重要的技击方法而创编的，摘要拳是本门派的中枢。它手法多、步法急、腰法活、招式紧凑、攻防密疾、动作连贯、迅猛、一招三变、劲力饱满、攻防兼备。
　　此拳流传于山东青岛、即墨、德州；安徽宿县、合肥、蚌埠；江苏南京、徐州；四川成都、攀枝花；重庆等地区。