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武氏太极拳简化套路

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 09:09:55分类:健康知识

武氏太极拳简化套路是在其传统套路的基础上简化而成,更适于各类年纪的练习者,套路虽简化,武氏太极拳的精华仍在,其动作柔和缓慢,圆活连贯,松紧自然,在一动无有不动,一静无有不静的要求下,全身各部位都可相应地得到锻炼。