习者练习时，以九宫阵式布列九根桩，按一坎二坤三震四巽五中六乾七兑八艮九离之顺序，每桩前后左右各打一式共计三十六式，再反向打回，此功是融身法、打法、功法为一体，功成入众人包围，可随意打击，且能全身而退，此功练习打法特点是，每招每式即打即走，即走即闪，专练走转旁侧，闪入背后。