大米胡萝卜粥

　　【来源】《寿世青编》

　　【原料】胡萝卜约250克，大米50克。

　　【制作】将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。

　　【用法】每日2次，空腹服食。

　　【疗效】宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等。