宝宝的身体最重要。若要让宝宝有一个健康的身体,营养一定要跟上。每个妈妈都希望自己的宝宝有健康的身体,还喜欢学习书本和网上的食谱,只为了让宝宝更有营养。对于宝宝来说,辅食鱼汤对宝宝非常有好处,那宝宝辅食鱼汤的做法呢?

以下是山药鲤鱼汤的做法:

1.先把山药切片,用清水浸泡以防变黑。大葱切段,将大葱叶及姜片切成片。

2.在锅里放入油,放入鲤鱼,煎至两边皮肤变黄。放入姜片,葱爆香。

3.加入适量料酒及热水,适于鲤鱼食用。

4.盖子,用高热烧20分钟。加山药,继续煮20分钟。再加1.5汤匙盐和少量胡椒粉品尝。

除鱼汤外,下列食物也适合宝宝做辅食:

1.骨头汤要补充钙质,骨头最好的材料是猪大骨头,小骨头没有营养。

2.香醇的烤豆腐豆腐富含蛋白质,吃起来很清淡。

3.鱼汤鱼汤的营养价值也很高。很多孕妇在怀孕的时候经常喝鱼汤。鱼汤的营养对大脑更有营养。为了使孩子聪明,他们经常给他们更多的鱼汤。当心鲫鱼,这是最好的汤。

4.瘦肉。瘦肉富含蛋白质,特别适合贫血的宝宝。

5.虾米虾肉营养丰富,是孕妇和宝宝最好的食谱。钙剂的补充是非常有效的。买虾,最好选活的。