1、宝宝前3个月可以不使用枕头。初生儿平躺时，头和身体在同一平面上，又由于头大，几乎和肩部一样宽，侧卧时头和身体也在同一平面上，故可以不使用枕头。

2、宝宝出生3个月后，可以使用枕头了，但是枕头的高度不能太高，最好在3-4厘米间，并且要根据生长状态，慢慢调整高度，若是高度不合适，会影响宝宝的脊椎的发育。

3、由于宝宝睡姿过多且自身没有什么控制能力，所以枕头不可以太软，否则会引发安全问题。

4、由于宝宝睡觉时容易出汗、流口水，会滋生细菌，所以要经常换洗婴儿枕的枕套。