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简介国际标准舞（internationalstandard）
国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“ballroomdancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，ballroomdancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
起源国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”（简称“国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞”的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(internationaldancesportfederation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。
发展历史
国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈，并在那里流行起来。接着，总督颁布法令，跳舞只能在星期天和节日的下午2：00到6：00钟。
到了17世纪至18世纪，三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲，他们逐渐接受了这种文化。在古巴，随着切分音节奏的流行，对面舞变成了哈巴聂拉舞（一种类似于探戈的舞蹈）。后来，随着与酒吧音乐节奏的融合，切分音变得越来越强变成了“son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用，其中有一首歌（情歌）在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏，现在已经成为所有拉丁舞的特征。
----1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
----1950年，英国“黑池”，由英国icbd（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“blackpooldancefestival1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
----1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。
----摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
----拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竞相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。
1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，(广东选手已连续获8届职业最高级别摩登舞冠军)十多年的风风雨雨，一代人的辛勤耕耘，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章.
在政府的关心和指导下，全国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国际标准交谊舞教学节目收视率很高，有关人员保守地估计，北京就有80万至100万人喜欢跳交谊舞，而且跳舞的人越来越年轻化。近年来，广州、北京、上海、郑州、南京、哈尔滨、武汉、重庆、宁波、深圳、南昌等地国标舞事业发展迅猛.
1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。
19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。
1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
1950年，英国世界舞蹈组织（icbd）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（blackpooldancefestival1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。
之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。
1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。
随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。
1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（internationaldancesportfederation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。
2000年国际标准交谊舞再次成为悉尼奥运会表演项目。
国际标准交谊舞于20世纪30年代传入中国，80年代发展较快。
1987年举办首届中国国际标准交谊舞比赛。
1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。
2008年国际标准交谊舞将成为北京奥运会正式比赛项目。
分类
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
摩登舞（moderndance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（latindance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
基本动作与级别
十种舞蹈动作中英文名词
拉丁舞(latin)
（一）伦巴（rumba)
铜牌级(bronze)
1.basicmovement基本动作
2.fan扇形步
3.alemena阿力玛娜
4.hockeystick曲棍步
5.progressivewalks行进走步
6.naturaltop右陀螺转
7.natur4alopenningoutmovement右展开步
8.closedhiptwist闭式扭臀
9.cucaracha库卡拉恰
10.handtohand手拉手
11.spotturn原地转身
银牌级:(silver)
12.reversetop左陀螺转
13.reversetoptoopeningoutmovement左陀螺转接展开步
14.aida艾依达
15.spiral螺旋转
16.openhiptwist开式扭臀步
金牌级(gold)
17.kikiwalks基本步
18.slipdoor滑门步
19.fencing击剑步
20.ropespining套索步
21.threethrees三三步
22.advincedhiptwistmovement摇摆步
（二）恰恰恰(chachacha)
铜牌级：(bronze)
1.basicmovement基本动作
2.fan扇形步
3.alemena阿力玛娜
4.hockeystick曲棍步
5.threechachacha三个恰恰恰
6.naturaltop右陀螺转
7.naturalopeningoutmovement右展开步
8.closedhiptwist闭式扭臀步
9.handtohand手拉手
10.spotturn点转
11.timestep节奏步
12.newyork纽约步
银牌级：(silver)
13.shouldertoshoulder肩对肩
14.reversetop陀螺转
15.reverseopeningoutmovement左展开步
16.aida艾依达
17.spiral螺旋步
18.openhiptwist开式扭臀步
金牌级：(gold)
19.ropespining套索步
20.advancedhiptwist高级扭臀步
21.crossbasic交叉基本步
22.cubanbreak古巴式中断
23.tokishtowel土耳其毛巾步
24.sweetheart甜心步
25.followme跟随步
(三）桑巴(samba)
铜牌级:(bronze)
1.basicmovement基本移动步（前后左右自由移动）
2.whisk(l.&r.)叉形步
3.sambawalksinp.p并进叉形步
4.sambasidewalk旁桑巴步
5.progressivebotafagos行进侧点步
6.botafagosinp.p&c.p.p正反并进侧点步
7.reverseturn左转
8.cotajaca推割步
银牌级(silver)
9.closedrocks闭式摇摆
10.sambasidestep侧桑巴步
11.volta垫步
12.shadowbotafagos遮蔽式舞步
13.agentincross阿根廷交叉步
金牌级(gold)
14.stationarysambawalks原地桑巴步
15.openrocks开式摇摆
16.backrocks后退摇摆
17.plait绳辫步
18.changmentoffoot换脚变向
19.contrabotafagos反博塔步
20.rolling滚筒步
21.naturalroll右滚转
22.volta(closedshadowprofressive)垫步行进
(四）帕索多不里(pasodoble)
铜牌级(bronze)
1.surplace原地踏步
2.basicmovement基本动作
3.aprai踩步
4.attack攻步
5.chasse追步
6.pregressivewalkinp.p并进走步
7.separation推分离步
8.spearationfallawayfinished推分离步并退
9.huit八步
10.sixteen十六步
银牌级(silver)
11.progressivewalkinp.p侧行前进
12.grandcircle大圆圈转
13.opentelemark开式折线步
14.ecarte并退快扫步
15.lapasse斗篷步
金牌级(gold)
16.fallawayreverse并退左转步
17.syncopatedseparation切分推离步
18.banderillas短扎枪步
19.twiste扭摆步
20.coupdepique矛刺步
21.leftfootvariation左脚变位步
22.fregolina费列戈利那
23.chassecope斗篷追步
24.progressivespininp.p从p.p位行进连续转
25.progressivespininc.p.p行进连续转
（五）加依布（jive)
铜牌级（bronze)
1.fallawayrock并退摇摆
2.fallawaythrowaway并退抛掷
3.link&rock连步摇摆
4.changeofplacerighttoleft右左换位
5.changeofplacelefttoright左右换位
6.changeofhandbehindback背后换手
7.americanspin美式疾转
8.jivewalks走步
9.whip绕转
银牌级(silver)
10.whipthrowaway绕转抛掷步
11.stopandgo停和走
12.windmill风车步
13.spanisharms西班牙手势
14.rollingoffthearm滚动转
金牌级(gold)
15.simplespin单一旋转
16.chickenwalks鸡形步
17.curlywhip挥鞭步
18.theheelswivels脚掌旋转步
19.tap&ficksintobreak点踏步
十种舞蹈动作中英文名词
(各位舞友可根据以下大致判断自己的国标舞水平,也可知道自己跳的是什么步法，交别人时也可说出个名堂来嘛:->）
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
一、摩登舞（modern)
(一）华尔兹（waltz)
铜牌级(bronze):1-11银牌级(silver):12-25金牌级(gold):26-29
closedchange并脚换步
naturalturn右转
reverseturn左转
naturalsointurn右旋转
whisk叉形步
chassefromp.p.侧行并步
hesitation犹豫步
outsidechange外侧换步
reversecorte左侧转
backwhisk后叉形步
doublereversespin双左旋转
draghesitation犹豫拖步
backlock后退锁步
impetusturn右推转
telemark转折步
opentelemark开式转折步
crosshesitation交叉犹豫步
wing翼步
openimpetusturn开式推转
outsidespin外侧疾转
truninglock锁步转
weave纺织步
weavefromp.p从开位起纺织步
reversepivot左撇转
chassetoright右并步
leftwhisk左叉形步
follawaywhisk并退叉形步
cunirncheck反截步
closedwing闭式翼步
（二）探戈(tango)
铜牌级(bronze):
1.walk常步
2.progressivesidestep行进旁步
3.closedpromenade侧行并步
4.lockturn摇转步
5.openreverseturn分式左转
6.backcorte后侧步
7.progressivelink行进连步
8.openreverseturn分式左转结束
9.progressivesidestepreverseturn行进旁步左转
10.openpromenade分式侧行步
11.r.f&l.flockturn左、右摇转步
12.naturaltwistturn右拧转
13.naturalpromenadeturn侧行右转
银牌级:(silver)
14.promenadelink侧行边步
15.basicreverseturn基本左转
16.backopenpromenade后分式侧行步
17.fourstep四快步
18.promenadefallaway侧行并退步
19.outsideswivel外侧滑旋步
20.brushtap刷点步
金牌级：（gold)
21.fallawayfourstep四快步并退
22.theoversway左弓步
23.fourstepchange快步拧身
24.chase追逐步阻截
(三）狐步舞(foxtrot)
铜牌级：(bronze)
1.featherstep羽步
2.threestep三直步
3.naturalturn右转
4.reverseturn左转
5.impetusturn推转
6.reversewave左转波浪步
7.telemark转折步
8.weave纺织步
银牌级：(silver)
9.changeofdirection换向步
10.opentelemark开式转折步
11.topspin陀螺转
12.hoverfeather盘旋羽步
13.hovertelemark盘旋转折步
14.naturaltelemark右转折步
15.naturaltwistturn右拧转
16.weavefromp.p.开式纺织步
17.naturalturnwithoutsideswivel右转接外侧滑旋步
18.openimpetusturn开式推转
19.naturalweave右纺织步
金牌级：(gold)
20.hovercross盘旋交叉步
21.zig-zagfromp.p.pivot开式撇转开始的之字步
22.curedfeatherstep&backfeatherstep弧线羽步和后推羽步
23.promenadefallawaywithpivot左转并退
24.naturalhovertelemark右盘旋转折步
(四）快步舞(quickstep)
铜牌级：（bronze)
1.quarterturn四分之一转
2.naturalturn&naturalturnwithhesitationfinished右转及犹豫步
3.naturalpivot右轴转
4.naturalspinturn左旋转
5.progressivechasse行进并步
6.chassereverseturn左转并步
7.forwardlock前进锁步
8.backwardlock后退锁步
9.reversepivot左撇转
10.zig-zagbackwardlock&runningfinished之字步锁步和跑步
11.chassetoright右并步
12.crosschasse交叉并步
13.changeofdivaction换向步
14.doublereversespin双左疾转
银牌级：（silver）
15.quickopenreverse快开式左转
16.crossswivel交叉旋步
17.fishfail鱼尾步
18.progressivechassetoright右行进并步
19.fourquickrun四快跑步
20.impetusturn推转
21.runningnaturalturn跑步右转
22.vsix六步
23.naturallockturn右锁步转
24.telemark转折步
金牌级（gold）
25.sixquickrun六快跑步
26.rumbacross伦巴式交叉步
27.rockstep摇摆步
28.hovercorte盘旋侧步
(五）维也纳华尔兹(viennesewaltz)
1.naturalturn右转
2.reverseturn左转
3.closedchange换步
4.flicker(natural)原地右转
5.flicker(reverse)原地左转
相关知识
舞程线知识
跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为a线，短的两条为b线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
八条线
1、男伴面向的是舞程线
2、男伴背向的是逆舞程线
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线
5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线
8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线
舞蹈项目
摩登舞（moderndance）
舞种名英文名发源地节拍速度（小节/分）别称
华尔兹waltz德国3/430慢华尔兹、三步舞、圆舞
探戈tango阿根廷2/440欧洲探戈
狐步foxtrot英国4/430慢狐步
快步quickstep美国4/450快四步
维也纳华尔兹viennesewaltz奥地利6/860
拉丁舞（latindance）
舞种名英文名发源地节拍速度（小节/分）别称
伦巴rumba古巴4/427
恰恰恰cha-cha-cha墨西哥4/430
桑巴samba巴西2/4或4/450森巴
斗牛舞pasodouble法国2/4或6/862
捷舞jive美国4/444牛仔舞