I speak from personal experience.

这是我的经验之谈。

Notes: “personal experience”的意思是“个人的经验或经历”。所以这句话很好理解，就是“我的经验之谈。”当我们在某些事情上要给别人一些建议，而这些事是我们曾经经历过的，就可以加上这句话收尾。例如：

You'd better go to a bigger city to get more chances. I speak from personal experience.

去大城市会有更多的机会。这是我的经验之谈。