1 lose it失控；发狂；发怒

lose是遗失，但lose it并不是丢了东西，而是失去了理智，真正意思就是情绪失控了。lose it常形容某人突然大哭大笑或大喊等情绪崩溃的瞬间。

例句：

Sara is usually a calm girl, but she lost it after being dumped.

萨拉平常是一个沉着冷静的人，但被甩后，她的情绪失控了。

2 lose your lunch呕吐

lose your lunch也不是把你的午餐弄丢了，正确含义是“呕吐”，you are going to lose your lunch就是你快要吐了。