3分16秒=________秒　　　 30.06千克=________千克________克．1963060
分析：把3分16秒换算成秒数，先把3分换算成秒数，用3乘进率60，得数再加上16；
把30.06千克换算成复名数，整数部分就是30千克，把0.06千克换算成克数，用0.06乘进率1000．
解答：3分16秒=196秒；
30.06千克=30千克60克．
故答案为：196，30，60．
点评：此题考查名数的换算，把高级单位的名数换算成低级单位的名数，就乘单位间的进率，反之，则除以进率．