人体补钙的途径不正确的是

A.经常晒太阳 B.经常饮牛奶

C.常饮含钙浓度高的硬水 D.适量补充维生素D

C

经常晒太阳可以促进人体内的胆固醇转化为V_D，V_D能促进小肠对钙的吸收和利用，防止缺钙症的发生。硬水中虽然含有大量的钙、镁等人体必需的离子，但也含有大量对人体有害的无机盐离子，长期饮用可导致疾病，损害人体健康。