当前“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题,下列关于减肥的说法不正确的是
A.肥胖是由于脂肪在体内积累过多,为了减肥,我们要少吃油腻的食物B.由于糖类较易转变成脂肪,为了减肥,我们要少吃容易吸收的可溶性糖C.脂肪可以在体内氧化放能,为了减肥,我们要多运动,以增强脂肪的消耗D.为了轻松减肥,最好每天只吃含维生素丰富、含脂类较少的水果和蔬菜在线课程D
减肥的同时要注意营养均衡,体内的脂肪除了来源于食物中的脂类,还可以由糖类转变而来。
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