头趟母架是文圣拳的基础，由三十二个主要技击动作所组成，其拳架严整、流畅自然、松沉有度、刚柔相济、意贯周身、内外一体。它简单实用，适应性强，将技术隐藏在意识中，不露痕迹。头趟母架的步型是由骑马动作的步型转换而来，它能更好地稳定重心、调整虚实。练习时要求思想集中、精神放松、心平气和，充分体现出其古朴、自然、平衡、意气等特点。