主料：山药50克

配料：干百合100克、红枣10粒、冰糖50克

调料：无


制作过程：

1、干百合、红枣清洗干净，山药去皮，切成4厘米，宽1厘米的快

2、锅内放入500毫升清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中，改大火

3、煮45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可

特点：宁心安神，补脾胃，益肺肾