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木瓜炖带鱼

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 17:04:48分类:饮食知识

目录·菜谱口味
·制作工艺
·食用方法
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·制作方法


菜谱口味
咸鲜味

制作工艺
清炖

食用方法
吃鱼喝汤,每日一次,连吃半个月。


原料
主料:木瓜150克带鱼250克
调料:酱油5克醋5克姜5克大葱5克各适量
制作方法
1.将木瓜洗净,取肉切片。
2.将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。
3.带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。