小明经过训练，跑步的速度提高了5%米．错误
分析：根据百分数的含义：百分数表示一个数是另一个数的几分之几，又叫百分率或百分比；百分数不能带单位名称，即不能表示具体的数量；进而判断即可．
解答：小明经过训练，跑步的速度提高了5%米，说法错误，因为百分数不能表示具体的数量；
故答案为：错误．
点评：此题考查了百分数的意义．