菜谱口味:咸鲜味
食用方法:每日1剂，连食7天，宜常食。

原料：
主料:墨鱼250克
辅料:桃仁20克
调料:胡椒1克盐2克香油3克各适量

制作工艺
1.先将墨鱼去骨，洗净，切丝；
2.桃仁泡发去皮；
3.将墨鱼丝与桃仁放入砂锅，并加适量清水煮烂；
4.再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。