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煎酿鲮鱼

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 17:10:57分类:饮食知识

主料:鲮鱼
辅料:马蹄、香菇、香菜、陈皮
调料:盐、味精、白糖、豆豉、老抽、蚝油、胡椒粉、水淀粉、香油
烹制方法:
1、将鲮鱼洗净后取出鱼肚内的肉,在鱼皮壳中撒少许淀粉抹匀备用;
2、将取出的鱼肉剁成鱼蓉,陈皮、香菇、马蹄、香菜分别切末放入鱼蓉中,加淀粉、胡椒粉盐、味精搅拌均匀后酿入鱼肚中;
3、将酿好的鲮鱼放入平锅中煎至两面金黄取出,锅中放油,下豆豉、蒜末煸香,冲入适量开
水放入鲮鱼,加胡椒粉、盐、味精、白糖、蚝油、酱油调味,焖制5分钟即可。
特点:鲜嫩可口,营养丰富。

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